EFEKTIVITAS LATIHAN LUNGES DENGAN CALF RAISE TERHADAPKEKUATAN OTOT TUNGKAI ATLET OLAHRAGA TRADISIONAL UNIVERSITAS ISLAM 45 BEKASI

AMALIA, NANDA NUR (2023) EFEKTIVITAS LATIHAN LUNGES DENGAN CALF RAISE TERHADAPKEKUATAN OTOT TUNGKAI ATLET OLAHRAGA TRADISIONAL UNIVERSITAS ISLAM 45 BEKASI. Sarjana (S1) thesis, Universitas Islam "45" Bekasi.

[img] Text
Cover nanda pjkr.pdf

Download (594kB)
[img] Text
bab 1 nanda pjkr.pdf

Download (226kB)
[img] Text
bab 2 nanda pjkr.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (1MB) | Request a copy
[img] Text
bab 3 nanda pjkr.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (620kB) | Request a copy
[img] Text
bab 4 nanda pjkr.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (256kB) | Request a copy
[img] Text
bab 5 nanda pjkr.pdf

Download (197kB)
[img] Text
7 DAFTAR PUSTAKA nanda.pdf

Download (194kB)

Abstract

Nanda Nur Amalia, NPM: 41182191180060. Skripsi ini berjudul “Efektivitas Latihan Lunges dengan Calf Raise Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlet Olahraga Tradisional Universitas Islam “45” Bekasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Latihan lunges dengan calf raise terhadap kekuatan otot tungkai atlet olahraga tradisional Universitas Islam “45” Bekasi. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain two-group pretest-postet. Populasi ini menggunakan atlet olahraga tradisional Universitas Islam “45” Bekasi. Pengambilan Teknik purposiv sampling, dengan Teknik tersebut maka jumlah sampel di dapat yaitu sebanyak 10 atlet dari klub olahraga tardisional dibagi menjadi dua kelompok, dengan masing-masing kelompok sejumlah 5 orang. Setiap masing-masing kelompok terdiri dari dua kelompok melakukan tes awal dan tes akhir berupa tes leg dynamometer dan melakukan Latihan rutin selama 16 kali pertemuan. Berdasarkan pengolahan data dari analisis data, maka dapat disimpulkan (1) terdapat pengaruh Latihan Lunges terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai atlet olahraga tradisional unisma Bekasi. Dengan memperoleh t-hitung sebesar 5.823 > t-tabel sebesar 2.132 pada alpha 5% atau (a) = 0,05. (2) terdapat pengaruh Latihan Calf Raise terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai atlet olahraga tradisional unisma Bekasi. Dengan memeproleh t-hitung 4.950 > t-tabel sebesar 2.132 pada alpha 5% atau (a) = 0,05. (3) Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara Latihan Lunges dengan Calf Raise terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlet Olahraga Tradisional Unisma Bekasi, dikarenakan nilai t-hitung lebih besar dari t-tabel. Kata Kunci :Latihan Lunges, Calf Raise, Kekuatan Otot Tungkai, Olahraga Tradisional

Item Type: Thesis (TA, Skripsi, Tesis, Disertasi) (Sarjana (S1))
Contributors/Dosen Pembimbing,NIDN Dosen bisa diakses di LINK https://bit.ly/NIDNdosenunismabekasi:
ContributionContributors / Dosen PembimbingNIDN
UNSPECIFIEDMamesah, Elly Diana0408058202
Subjects: Eksperimen
Faculty: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi S1
Depositing User: Miss Nanda Nur Amalia
Date Deposited: 13 Feb 2023 09:45
Last Modified: 13 Feb 2023 09:45
URI: http://repository.unismabekasi.ac.id/id/eprint/2279

Actions (login required)

View Item View Item