Pengaruh metode tabata training terhadap daya tahan siswa ekstrakurikuler futsal SMA Plus PGRI Cibinong

Ardyanto, Bagas Dwi (2025) Pengaruh metode tabata training terhadap daya tahan siswa ekstrakurikuler futsal SMA Plus PGRI Cibinong. Sarjana (S1) thesis, Universitas islam 45.

	Text PENDAHULUAN REPOSITORY.pdf Download (1MB)
	Text BAB I.pdf Download (161kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (377kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (204kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (191kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Download (18kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (160kB)

Abstract

Bagas Dwi Ardyanto, NPM: 41182191190110, Pengaruh Metode Tabata Training Terhadap Daya Tahan Siwa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong. Skripsi. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Islam “45” Bekasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Tabata Terhadap Daya Tahan Siwa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong pada cabang olahraga Futsal. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif atau eksperimen dengan desain one-groub pretest-posttest. Populasi dan sampel pada penelitian ini adalah Siswa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong dengan jumlah 10 orang. Dari hasil data yang di dapat dari hasil tes menggunakan Bleep Test menunjukan hasil pre-test dengan rata-rata 35,19 simpangan baku 1,99 dan variasi 3,95 sedangkan hasil post-test dengan rata-rata 46,57 simpangan baku 5,92 dan variasi 35,08. Berdasarkan hasil analisis pengelolan data tersebut terdapat hasil peningkatan dengan rata-rata 11,38 simpangan baku 4,97 dan variasi 24.70 Serta dengan hasil dari penelitian ini Thitung 5,73 > Ttabel sebesar 2,26 pada alpha 5% atau (a) = 0,05. Dengan demikian hasil dari penelitian ini yaitu ada peningkatan yang signifikan terhadap hasil bleep test setelah atlet diberikan treatment latihan Tabata Training pada Siswa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong. Bagas Dwi Ardyanto, NPM: 41182191190110, The Effect of Tabata Training Method on the Endurance of Futsal Extracurricular Students of SMA Plus PGRI Cibinong. Thesis. Faculty of Teacher Training and Education. Islamic University "45" Bekasi. This study aims to determine the Effect of Tabata Training on the Endurance of Futsal Extracurricular Students of SMA Plus PGRI Cibinong in the Futsal sport branch. The method used in this study is a quantitative or experimental method with a one-group pretest-posttest design. The population and sample in this study were 10 Futsal Extracurricular Students of SMA Plus PGRI Cibinong. From the results of the data obtained from the test results using the Bleep Test, the pre-test results showed an average of 35.19 standard deviations of 1.99 and variations of 3.95 while the post-test results had an average of 46.57 standard deviations of 5.92 and variations of 35.08. Based on the results of the data management analysis, the results of the increase with an average of 11.38 standard deviations were 4.97 and variations of 24.70. And with the results of this study, Tcount 5.73> Ttable of 2.26 at alpha 5% or (a) = 0.05. Thus, the results of this study are that there is a significant increase in the results of the bleep test after athletes were given Tabata Training treatment for Futsal Extracurricular Students at SMA Plus PGRI Cibinong.

Actions (login required)

View Item