Buku Ajar Untuk Perguruan Tinggi : Belajar Permainan Tenis Lapangan

Iskandar, M.Pd, Tatang (2017) Buku Ajar Untuk Perguruan Tinggi : Belajar Permainan Tenis Lapangan. Fakultas Keguruan dan Pendidikan (PENJASKESREK), Universitas Islam "45" Bekasi. (Unpublished)

Text Modul Tenis lapang tatang iskandar.pdf Download (3MB)

Abstract

Langkah pertama untuk menjadi pemain tenis adalah mengenal dengan baik raket dan lapangan. Begitu anda merasakan raket sebagai perpanjangan dari tangan anda, bukan hanya merupakan sepotong perkakas, anda akan dapat menggunnakannya sesuka anda. Bila anda merasa nyaman bergerak di seluruh bagian lapangan tenis, seperti anda berada dii rumah sendiri, anda akan dapat mengejar bola dan memukulnya dengan mudah. Tujuan dari langkah pertama ini bukanlah untuk mempelajari bagaimana memegang raket dengan baik atau melatih gerakan kaki seperti yang sering diperlihatkan oleh pemain profesional.Tujuannya adalah untuk menyiapkan tantangan dan kaki anda untuk menguasai se- mua jurus-jurus tersebut. Banyak latihan yang menggunakan genggaman fore-hand, tetapi detail cara-caca menggenggam raket untuk pukulan backhand, servis, volley dan lainnya akan dibahas kemudian. Dengan latihan anda akan mulai bergerak dengan cepat dan efisien untuk mendapatkan skor kemenangan. Petunjuk-petunjuk yang akan diberikan dalam bagian ini akan membantu anda untuk menggunakan raket tenis sebagai alat untuk mempertahankan bidang lapangan anda seperti anda mempertahankan rumah anda. Urut-urutan dalam melakukan latihan ini tidaklah begitu penting (tidak seperti langkah lainnya). Latihan cara memegang raket dan gerakan lapangan dapat dilakukan sebelurn latihan tenis dilakukan atau jauh di luar lapangan dimana saja asal ruangnnya cukup luas. Kecuali anda berada di dalam kelas, di mana instruktur akan menentukan jenis dan lamanya latihan, anda dapa melakukan latihan awal ini dirnana saja dan kapan saja sesuka anda.

Actions (login required)

View Item