ARDIANSYAH, RAGIL AGI (2023) PENGARUH LATIHAN CONTINUOUS RUNNING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX ATLET SEPAKBOLA SSB GREEN BALL BABELAN KELOMPOK UMUR 15 TAHUN. Sarjana (S1) thesis, UNIVERSITAS ISLAM "45" BEKASI.
![[img]](http://repository.unismabekasi.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
1. PENDAHULUAN(5).pdf Download (751kB) |
|
Text
2. BAB I(3).pdf Download (152kB) |
|
Text
3. BAB II(3).pdf Restricted to Repository staff only Download (318kB) | Request a copy |
|
Text
4. BAB III(3).pdf Restricted to Repository staff only Download (402kB) | Request a copy |
|
Text
5. BAB IV(4).pdf Restricted to Repository staff only Download (264kB) | Request a copy |
|
Text
6. BAB V(3).pdf Download (124kB) |
|
Text
7. DAFTAR PUSTAKA(2).pdf Download (228kB) |
Abstract
Latihan fisik adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kondisi fisik, yaitu faktor yang amat penting bagi setiap atlet. Salah satu ciri melihat atlet memiliki fisik yang bagus ialah dengan cara di ukur VO2 Max. Continuous Running merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan VO2 Max atlet. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan VO2 Max atlet sepakbola SSB Green Ball kelompok umur 15 tahun dengan cara latihan Continuous Running. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif . Penelitian deskriptif adalah suatu metode dalam penelitian status kelompok manusia, suatu objek, suatu set kondisi suatu sistem pemikiran, ataupun suatu kelas peristiwa pada masa sekarang. Populasi tim Ssb Green Ball Babelan berjumlah 24 orang dan pengambilan sampelnya memakai teknik total sampling, dimana semua populasi yang ada dijadikan sampel. Penelitian ini bertempat di suatu lapangan sepakbola babelan, kec babelan, kab babelan. Hasil penelitian menunjukan bahwa secara keseluruhan tim Ssb Green Ball Babelan berjumlah 24 orang memiliki tingkat daya tahan kardiorespirasi yang berbeda-beda dan bervariatif. Klasifikasi “istimewa” 0 %, klasifikasi “baik sekali” sebanyak 1 orang (6.25%), klasifikasi “baik” 12 orang (75%), klasifikasi “cukup baik” sebanyak 3 orang (18.75%), klasifikasi “kurang baik” 0 % dan klasifikasi “sangat kurang” 0 %. Kata kunci: Latihan continuous running, Peningkatan Vo2 Max, Atlet sepakbola
| Item Type: | Thesis (TA, Skripsi, Tesis, Disertasi) (Sarjana (S1)) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Contributors/Dosen Pembimbing,NIDN Dosen bisa diakses di LINK https://bit.ly/NIDNdosenunismabekasi: |
|
||||||
| Keywords / Kata Kunci: | Kata kunci: Latihan continuous running, Peningkatan Vo2 Max, Atlet sepakbola | ||||||
| Subjects: | Deskriptif Eksperimen |
||||||
| Faculty: | Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi S1 | ||||||
| Depositing User: | Mr. Ragil Agi Ardiansyah | ||||||
| Date Deposited: | 10 Feb 2023 07:19 | ||||||
| Last Modified: | 10 Feb 2023 07:19 | ||||||
| URI: | http://repository.unismabekasi.ac.id/id/eprint/2199 |
Actions (login required)
 |
View Item |